Một nhà vô địch bơi lội trung học có quá khứ rắc rối đăng ký vào Trường ‘A’ của Lực lượng Bảo vệ Bờ biển Hoa Kỳ, nơi vận động viên bơi lội cứu hộ huyền thoại, Ben Randall dạy cho anh ta một số bài học khó về sự mất mát, tình yêu và sự hy sinh.